Сауна "САКУРА"

Сауна «САКУРА»

Интересное о саунах:
• Сауны мира
• Оригинальные сауны - мобильные варианты
• Сауна и здоровье
• Инфракрасные сауны: польза и вред
• Ирландская баня
• Инфрасоляные сауны
•   Смотреть все...

Сауна и здоровье

О пользе и вреде сауны для здоровья человека написано немало. При этом всегда следует учитывать конкретные виды саун. Довольно часто можно столкнуться с тем, что, например, финская сауна противопоказана одним людям, а турецкая - наоборот, принесет несомненную пользу.

И в этом нет никакого противоречия. Температурные режимы, вид пара (сухой или влажный), а также процесс парения и резкие перепады температур - всё это воздействует на человека по-разному. Соответственно, и лечебные показания для разных саун различны.

Турецкая сауна Хамам имеет основную цель отдых и расслабление организма, его очищение и оздоровление. Процесс неспешной подготовки к основному парению, само парение, а затем тщательное мытье - словно упражнения, постепенно усложняющиеся и бережно подготавливающие тело к следующим процедурам, кульминацией которых является парная (хамам). При этом важное значение имеет и сам ритуал парения в турецкой бане.

Немыслима турецкая баня и без дополнительных завершающих процедур - массажа и различных полезных напитков.

В общем случае, турецкая баня - щадящая. Температура даже в парилке не превышает 60^о, а потоотделение происходит благодаря влажному пару. Такой пар получается с помощью воды, которую льют на нагретый горячим воздухом пол.

Таким образом, турецкая баня отлично подходит для тех, кто плохо переносит сухой пар. Здесь воздействие температур более мягкое, в то время как влажность достигает самых высоких показателей.

Влажное парение в турецкой сауне принесет пользу тем, кто страдает бронхо-легочными заболеваниями, астмой, заболеваниями суставов, отложением солей, хроническими заболеваниями почек, сердечно-сосудистыми патологиями средней тяжести, некоторыми расстройствами пищеварительной функции, неврастенией, пониженным давлением.

Не рекомендуется посещать турецкую парную тем, у кого наблюдается обострение болезней органов дыхания, тяжелые сердечные патологии и воспалительные процессы во внутренних органах, инфекционные заболевания, тяжелые психические расстройства (эпилепсия). Не следует слишком часто посещать турецкую баню и во время беременности.

В отличие от турецкой, финская сауна основана на сухом паре. Температура воздуха в финской сауне довольно высока и составляет от 90^о до 110^о градусов, при этом влажность минимальная - не более 25%. Потоотделение происходит за счет высокой температуры воздуха.

В финской сауне, как и в русской бане, рекомендуется применять травяные отвары или эфирные масла для ароматизации и дезинфекции воздуха, то есть сухого пара.

Сухое парение в финской сауне полезно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в среднетяжелых формах, повышенном давлении, воспалительных заболеваниях мочеполовой системы и наличии небольших камней в почках, кожных болезнях, частых простудах, болезнях печени.

Не рекомендуется посещать финскую сауну людям, страдающим тяжелыми формами туберкулеза и диабета, при слишком высоких показателях артериального давления, мочекаменной болезни, атеросклерозе, заболеваниях верхних дыхательных путей, тяжелых нервных расстройствах.

Кроме того, следует учитывать, что при высоких температурах и сухом паре в финской сауне не рекомендуется находиться с мокрой головой и без головного убора, а также сидеть на лавках, непокрытых простыней или полотенцем.

Фотографии всех номеров нашей сауны вы можете посмотреть в фотообзоре.

Адрес:
Нижний Новгород, ул. Минина,12

Телефон:
(831) 230-79-90

Электронная почта:
info@saunasakura.ru